Malokdo si danes različne športne aktivnosti predstavlja v tišini. Za mnoge od nas pomeni ritem glasbe, ki zveni v ušesih, dodatno motivacijo in sproščenost, in nam daje dodatno zagon in voljo do gibanja. Zato ni nič nenavadnega, da vse pogosteje srečujemo tekače, kolesarje, rolarje in druge športno aktivne ljudi, ki tekom svoje aktivnosti uporabljajo različne naprave za predvajanje glasbe in temu primerne slušalke.
V članku preberite:
Čemu posvetiti največ pozornosti kadar izbiramo slušalke za športne aktivnosti?
Pri izbiri najbolj primernih slušalk za športno aktivnost je pomembno, da le te zadostijo določenim zahtevam po udobju, ustrezni povezavi zvoka, mehanski odpornosti, in obvladovanju okolice.
- Udobnost
Za slušalke, ki se uporabljajo za športne aktivnosti je zelo pomembno, da so udobne in se popolnoma ujemajo z vašim ušesom. Neprestano tiščanje v ušesih je zagotovo moteče za vsakogar, hkrati pa vas med vadbo dekoncentrira. Zato je iskanje popolne oblike slušalk, ki bi se ujemale z vašimi ušesi lahko zelo zoprno opravilo, ki vam lahko vzame veliko časa.
Pri slušalkah za športne aktivnosti je pomembno, da nimate neprestanega občutka, da vam bodo ravnokar padle iz ušes. Zato imajo slušalke danes različne načine prileganja, ki vam zagotavljajo, da med vadbo na padajo iz ušes in se tako lahko popolnoma osredotočite na vašo aktivnost. Nekatere brezžične slušalke imajo tako posebno tehnologijo z zankami okoli ušes, druge pa se lahko ovijejo okoli glave. Izbira je odvisna od vsakega posameznika in njegovih subjektivnih občutkov.
- Bluetooth povezava
Vsi, ki so kdaj koli imeli slušalke v ušesih, se strinjajo, da so Bluetooth slušalke najboljša izbira za različne športne aktivnosti. Takšne brezžične slušalke omogočajo povezavo brez dodatnih motečih kablov, ki bi vas med športno aktivnostjo nepotrebno ovirali.
Bluetooth slušalke za športne aktivnosti se od običajnih razlikujejo po svoji ergonomski obliki in predvsem večji mehanski odpornosti. Tovrstne brezžične slušalke odlikuje tudi daljša avtonomija delovanja, kar pomeni, da imajo vgrajene baterije večjo kapaciteto kot pa običajne Bluetooth slušalke.
- Mehanska odpornost
Dejstvo je, da se med različnimi športnimi aktivnostmi potimo, zato je potrebno biti pri izbiri slušalk za športne aktivnosti na to še posebej pozoren. Morda se vaše običajne Bluetooth slušalke med tekom idealno prilegajo vašim ušesom, vendar če so izdelane iz neustreznih materialov, se bodo slej ko prej obrabile, vi pa boste morali razmišljati o nakupu novih slušalk. Vodoodporne Bluetooth slušalke sicer niso izdelane za plavanje in vodne aktivnosti, so pa zato namenjene za deževne, vlažne dneve in potenje med aktivnostjo.
Poleg vodoodpornosti je pomembno, da so slušalke za športne aktivnosti izdelane iz trpežnih materialov, ki zagotavljajo njihovo manjšo obrabo.
- Kakovosten zvok in obvladovanje okolice
Ocena kakovosti zvoka je zelo subjektivna in je odvisna od vsakega posameznika. Dober in kakovosten zvok, ki prihaja iz slušalk, je za marsikoga glavna motivacija, da pri vadbi iztisne še zadnje atome moči. Drugim je kakovosten zvok v pomoč, da se osredotočijo na svoje gibanje in pri tem izklopijo svojo okolico, tretji pa morda najbolje uživajo v sozvočju glasbe in okolice.
Kakovost zvoka je neizogibno povezana z obvladovanjem okolice. Kadar govorimo o športnih aktivnostih v notranjih prostorih, to niti ni tako pomembno. Ravno nasprotna situacija pa je pri športnih aktivnostih na prostem, kot so na primer kolesarjenje, tek ali hoja. V tem primeru je zelo pomembno, da izbirate slušalke, ki kljub kakovostnem zvoku poskrbijo, da še vedno ostanete osredotočeni na okolico. Takšne slušalke vam zagotavljajo, da sprejemate zunanje dražljaje in na ta način poskrbite za lastno varnost v prometu.
Leta nazaj je bil za predvajanje glasbe zelo popularen mp3 predvajalnik, ki pa ga lahko še vedno kupite. Izbire na trgu je še vedno veliko, zato ni nič nenavadnega, da nekateri uporabljajo mp3 predvajalnik izključno za športne aktivnosti. Ker so po svoji obliki precej manjši in tudi lažji od mobilnih telefonov, so priljubljeni predvsem med tekači. Mp3 predvajalnik ima danes različne dodatne funkcije, ki vam omogočajo učinkovito vadbo. Slušalke, ki so nameščene na mp3 predvajalnik so zelo različne. Za športne aktivnosti so najbolj primerne slušalke z ušesnimi zankami, ki preprečujejo, da bi med športno aktivnostjo padle iz ušes.
Ali so slušalke varne za vaš sluh?
V splošnem velja, da poslušanje glasbe skozi daljše obdobje lahko povzroči poškodbe sluha, vendar je pri tem potrebno biti pozoren tudi na nekatere ključne dejavnike. Predvsem je pomembno kako glasno poslušate glasbo, kar pa je lahko odvisno tudi od kakovosti slušalk. Bolj so kvalitetne slušalke, bolj kakovosten bo tudi zvok in posledično ne boste povečevali glasnosti v primeru, ko boste želeli preglasiti zunanji zvok.
Pri poslušanju glasbe naj bi veljalo pravilo 60/60: glasbo poslušajte največ 60 minut naenkrat in ne imejte glasnosti več kot 60%.
Slušalke pa so lahko tudi koristne za ušesa – kvalitetna naglavne slušalke lahko izničijo tudi so 90 % neprijetnega hrupa iz okolice. Na trgu lahko izberete naglavne slušalke z aktivnim oziroma prilagodljivim izničenjem ambientalnih zvokov, ki naj bi uspešno znižale hrup okolice tudi za 30 ali 40 decibelov. To pomeni, da pogovora oseb poleg vas ne boste slišali tudi brez glasbe glasbe v vaših ušesih. Tudi pri športnih aktivnostih, še posebaj, če se te dogajajo v naselju ali ob cesti, bodite pozorni, da glasnost v slušalkah ni previsoka, varnost je namreč na prvem mestu.